相変わらず、オペ・フルコース研修を行っております。
挿管し、末梢ルートを確保、動脈ラインを挿入、胃チューブを入れたかと思うや否や、
清潔手洗いをしてラパロのカメラ職人に扮し、埋没縫合を施した後、
再び麻酔科に戻って抜管。
入室から退室まで動き続け、ハードっちゃハードだ・・・が、
意外とこんな生活でも全く痩せないのであーる。
大まじめな話、1kgぶんの脂肪がついたようだ！
ぶにぶにしてきた！
考えるに、野菜を食べずに炭水化物を取りすぎたようで、
野菜を摂らないと体調すら悪くなるってもんだぜ。
で、
今週末のセブ旅行に向け、
1kg分の脂肪9,300kcalを減らすべく、炭水化物の摂取を控えようと思う。
9,300kcal分の炭水化物は2,250gであるから、
茶碗150gに換算して15杯を節制だ。
15杯ってことは５日分だ。
セブまであと５日・・・。
野菜たっぷりの食事を心がけるぞよ。
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